tag:blogger.com,1999:blog-19791793590711737852024-03-13T01:15:01.349+02:00Віртуальний кабінет соціально-психологічнoї служби НВО: "Школа - ліцей №19"Педагог соціальний
Ликова Юлія Володимирівна
Психолог
Кривенко Лілія ВолодимирівнаUnknownnoreply@blogger.comBlogger101125tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-57346503815022754422022-05-29T15:30:00.001+03:002022-05-29T22:31:55.284+03:0010 фільмів, які варто подивитися разом з дитиною. <p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKguV6RgtLx3MaQglp3QdHS8wtxNURhBds-seD_GNmkSS4NGu39wcw8hPV1a6iXOJuEdjfKt6_3goWzUm9Dk3o5sQJqZ_bpLq8X2v-iir-WRFWgk6F_jLje3HccJk9XzCMqybIm-51VlUW3yjwwpzFXXJB_kxxY7P1tJW_qis9swUZnhiAgYwuCbxE/s1024/2022-lednik_1280x720-1024x576-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKguV6RgtLx3MaQglp3QdHS8wtxNURhBds-seD_GNmkSS4NGu39wcw8hPV1a6iXOJuEdjfKt6_3goWzUm9Dk3o5sQJqZ_bpLq8X2v-iir-WRFWgk6F_jLje3HccJk9XzCMqybIm-51VlUW3yjwwpzFXXJB_kxxY7P1tJW_qis9swUZnhiAgYwuCbxE/s320/2022-lednik_1280x720-1024x576-1.jpg" width="320" /></a></div><br /> <i><b><span style="color: #04ff00; font-size: medium;">https://coma.in.ua/41441?fbclid=IwAR1cCzMLEbHfLbUygwb4ujx1p-IhMvbK2kaB8fPGFscwEBTUPSetQM2M9WE</span></b></i><p></p><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-44703581428372113752022-05-29T15:00:00.001+03:002022-05-29T22:27:26.247+03:00ДОЛУЧАЙТЕСЯ ДО ВСЕУКРАЇНСЬКОГО ОНЛАЙН-УРОКУ З МІННОЇ БЕЗПЕКИ<p><i><b><span style="color: #ea9999; font-size: large;"> </span></b></i></p><p><i><b></b></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNI30oAV1lXY2Tw7tjgIXoBKt9uaePPwlZoaPhrGKsRwVBRk6ypBBSKqj1VXMZDWqK1ny-UQzRagB7dlAEqNaD83itXtmR3C0R2Zi1Q0GK2iwX9aEtBRbk7-hgVQmmvMVNYyDioIdDsp8D1YUX2B9foNqpSI5VhjGzBIskaXogwQlP4KnpDcWSaCk0/s1036/_1095.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="1036" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNI30oAV1lXY2Tw7tjgIXoBKt9uaePPwlZoaPhrGKsRwVBRk6ypBBSKqj1VXMZDWqK1ny-UQzRagB7dlAEqNaD83itXtmR3C0R2Zi1Q0GK2iwX9aEtBRbk7-hgVQmmvMVNYyDioIdDsp8D1YUX2B9foNqpSI5VhjGzBIskaXogwQlP4KnpDcWSaCk0/s320/_1095.jpeg" width="320" /></a></b></i></div><i><b><span style="color: #ea9999; font-size: large;">https://mon.gov.ua/ua/news/doluchajtesya-do-vseukrayinskogo-onlajn-uroku-z-minnoyi-bezpeki</span></b></i><p></p><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-16563050875456177992022-05-29T14:30:00.007+03:002022-05-29T22:24:46.083+03:00ПСИХОЛОГІЯ ВОЄННОГО ЧАСУ<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvocJL7XdI_i20ugJ1p5W_wAmM_93exsnrGr636xgL3WH1wFMqRzWOIngrJwY6zIOb53NfyYTY8dIboMXy4FLvLT3xjr4kx-LXWJvwQE76oFA0R-MzV4DMKYQHqIOt6U0IHGnlAUHO79d5frD3FsRArJcTyvTgrbHvaHEFzQ3SKkSUDkHbU1WWuXiL/s276/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(11).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="276" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvocJL7XdI_i20ugJ1p5W_wAmM_93exsnrGr636xgL3WH1wFMqRzWOIngrJwY6zIOb53NfyYTY8dIboMXy4FLvLT3xjr4kx-LXWJvwQE76oFA0R-MzV4DMKYQHqIOt6U0IHGnlAUHO79d5frD3FsRArJcTyvTgrbHvaHEFzQ3SKkSUDkHbU1WWuXiL/s1600/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(11).jpg" width="276" /></a></div><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Очікування перемоги</span><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Коли виникають розчарування та відчай? Коли є очікування, що війна зупиниться скоро. Супротивник дійсно чекає, що ми скотимось у відчай від довгого очікування перемоги до капітуляції та тягне гуму. Це інформаційно-психологічна тактика.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Як не втратити ресурс та розрахувати сили при довгій дистанції. Перше, це зрозуміти, що сили нам потрібні та знайти своє джерело, де черпати ресурс постійно.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Що об'єднує нас та надає нам ресурс?</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🟠" aria-label="🟠" class="an1" data-emoji="🟠" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f7e0/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Активність. Спробуйте знайти для себе діяльність, яка сприятиме вашій активній позиції та користі стосовно ситуації. Спробуйте відчути себе корисною/-им відповідно до умов, в яких ви зараз опинилися. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🟠" aria-label="🟠" class="an1" data-emoji="🟠" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f7e0/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Планування. Обов’язково майте план на найближчі два /три дні. Це допоможе вашій свідомості мати віру в майбутнє та проявляти активність в стані «тут і зараз».</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🟠" aria-label="🟠" class="an1" data-emoji="🟠" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f7e0/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Віра. Підкріплюйте віру. Відповідно до перевірених джерел вивчайте спроможності та успіхи нашої армії та країни, яка бореться за перемогу. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🟠" aria-label="🟠" class="an1" data-emoji="🟠" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f7e0/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Підтримка. Не лише надавайте допомогу, а дозволяйте іншим підтримувати вас та допомагати вам. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🟠" aria-label="🟠" class="an1" data-emoji="🟠" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f7e0/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Візуалізація майбутнього. Малюйте у своїй уяві нариси мирного майбутнього, які б вам допомогли та надали ресурс і надію.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🇺🇦" aria-label="🇺🇦" class="an1" data-emoji="🇺🇦" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f1fa_1f1e6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Разом переможемо! Слава Україні!</div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-13148635564168931502022-05-29T14:00:00.002+03:002022-05-29T22:19:09.534+03:00Сльози - не прояв слабкості… Чому плакати корисно? <p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghJSC2lG-SV2JXSBqpeCXf_Js6y5yCfMJ359ufL6Qpaqi1jsDWQSWYhW5nEURzlrkibWC6sgaE9uuiLbTc1Z9LeDephB3uiLPFYNpB08hQZ7Hgevf1K6rFUF8vyY6VoFw_KOoSwu8kzXbvEOlbdRJjcKXIOoQ8glai5B1qS4zLvT8eJwbgOg2coFF-/s500/divchyna-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="281" data-original-width="500" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghJSC2lG-SV2JXSBqpeCXf_Js6y5yCfMJ359ufL6Qpaqi1jsDWQSWYhW5nEURzlrkibWC6sgaE9uuiLbTc1Z9LeDephB3uiLPFYNpB08hQZ7Hgevf1K6rFUF8vyY6VoFw_KOoSwu8kzXbvEOlbdRJjcKXIOoQ8glai5B1qS4zLvT8eJwbgOg2coFF-/s320/divchyna-3.jpg" width="320" /></a></div><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Сльози — це не означає, що ви вже не тримаєтесь. Це означає, що ви допомогли собі й перестали витрачати сили на утримування напруги.</span><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💦" aria-label="💦" class="an1" data-emoji="💦" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4a6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Сльози звільняють і знеболюють. Зі сльозами організм виділяє природний «опіум» для полегшення болю.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💦" aria-label="💦" class="an1" data-emoji="💦" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4a6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Силою утримувати сльози — це боротись самому з собою. Можна навчитись цього не робити. І зберегти свої сили.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💦" aria-label="💦" class="an1" data-emoji="💦" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4a6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Заборона на сльози — це установка, яку можна змінити. Вона утворюється тоді, коли комусь поряд було важко витримувати ваші сльози. І доводилось тримати їх в собі, щоб нікого не бентежити.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💦" aria-label="💦" class="an1" data-emoji="💦" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4a6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Але це вже справа кожного — справиться зі своїми переживаннями поряд із людиною, яка має право полегшити свій біль своїми слізьми.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Розповідає психотерапевтка Анастасія Свердел</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">5 наукових фактів, чому плакати корисно:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="1️⃣" aria-label="1️⃣" class="an1" data-emoji="1️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0031_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Сльози зволожують</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Сльози відповідають за те, щоб очі не пересихали. Працюючи за комп'ютером та читаючи новини з екрана телефону, наші очі часто пересихають. Тому лікарі рекомендують поплакати.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="2️⃣" aria-label="2️⃣" class="an1" data-emoji="2️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0032_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Сльози вгамовують біль</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Сльози допомагають вгамувати не тільки емоційний біль, але і фізичний. Сльози сприяють виробленню енкефалінів. Ця речовина по своїй дії схожа на морфін, який знижує больові відчуття.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="3️⃣" aria-label="3️⃣" class="an1" data-emoji="3️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0033_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Сльози очищують</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Сльози очищують не тільки поверхню очного яблука, але і весь організм в цілому. Разом зі слізьми з організму виводяться токсини і гормони стресу.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="4️⃣" aria-label="4️⃣" class="an1" data-emoji="4️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0034_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Сльози допомагають</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Не дарма в стресових ситуаціях нам кажуть, що треба поплакати. Це не слабкість, а захисний механізм організму. Сльози допомагають перенести стресові ситуації та згладити їхні наслідки. Після плачу пульс і дихання сповільнюються, м'язи тіла приходять в розслаблений стан, тиск нормалізується.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="5️⃣" aria-label="5️⃣" class="an1" data-emoji="5️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0035_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Сльози захищають</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Фермент лізоцим, один з компонентом сліз, має сильну антибактеріальну та противірусну дію. А попадання сліз в ніс робить захист ще ефективнішим.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Ось так, сльози - цілком ефективна реакція організму на стрес, яка допомагає покращити фізичне та емоційне здоров'я.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Плачемо час від часу на шляху до перемоги України!<img alt="💙" aria-label="💙" class="an1" data-emoji="💙" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f499/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /><img alt="💛" aria-label="💛" class="an1" data-emoji="💛" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f49b/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /></div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-91073204238731756772022-05-29T13:30:00.001+03:002022-05-29T22:17:01.915+03:00Як вберегти психічне здоров’я дітей під час війни? <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9tHj5OSGKELwW3z3UhY0xJDo90U94j-jhFPznLluvwauo2v7DzfECWT9nnUGYNrsJK8PpXL5KIUvZssegZNO_11q9QeY3oTN3l9jVai4CRJo0PvDc6KzRrJyC-ESohuqbKa9778Q7VpvYhpuejkSTZhkO77tNSPycZ_t6a9p4Vhiv2YDOUDq_Zw1/s282/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(10).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="179" data-original-width="282" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9tHj5OSGKELwW3z3UhY0xJDo90U94j-jhFPznLluvwauo2v7DzfECWT9nnUGYNrsJK8PpXL5KIUvZssegZNO_11q9QeY3oTN3l9jVai4CRJo0PvDc6KzRrJyC-ESohuqbKa9778Q7VpvYhpuejkSTZhkO77tNSPycZ_t6a9p4Vhiv2YDOUDq_Zw1/s1600/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(10).jpg" width="282" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; text-align: left;">Проводьте алегорії з улюбленими казками. Коли збираєте дитину в укриття, поясніть, що кожен герой казок проходить випробовування на сміливість та можливість витримати щось неприємне. Пригадайте улюблені казки вашої дитини та які там були випробовування. </span></div><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="➡️" aria-label="➡️" class="an1" data-emoji="➡️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/27a1_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Це допоможе малечі зрозуміти не унікальність ситуації, допоможе запустити механізми адаптації.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> <img alt="🧚" aria-label="🧚" class="an1" data-emoji="🧚" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f9da/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Вигадуйте нових фантастичних персонажів. Звісно, під землею у підвалах та укриттях холодно або жарко, тісно, темно і лячно. Але в нас є уява! Пограйте з дитиною в гру «А зараз вигадаємо щось кольорове, щось дивне, щось з вухами, та інше» - персональний тотем-захисник, як Патронус у Гарі Поттера. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="➡️" aria-label="➡️" class="an1" data-emoji="➡️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/27a1_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Так ми зможемо зменшити вплив депривації від замкнутого простору.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="👼" aria-label="👼" class="an1" data-emoji="👼" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f47c/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Розказуйте про янголів, які захищають. Коли лунають вибухи та постріли, але ви в безпечному місці та захищені, можна з дитиною уявляти великі крила Янголів, що боронять наших солдатів та допомагають їм нас захищати.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="➡️" aria-label="➡️" class="an1" data-emoji="➡️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/27a1_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Так ми допоможемо малечі відчути себе в безпеці.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🖼" aria-label="🖼" class="an1" data-emoji="🖼" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f5bc/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Малюнки захисникам. Коли у дитини виникають питання, що ми можемо зробити для допомоги, — малюйте з малечею малюнки підтримки та сміло викладайте їх у соціальні мережі. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="➡️" aria-label="➡️" class="an1" data-emoji="➡️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/27a1_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Так дитина побачить і відчує, що вона теж робить щось важливе.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="📖" aria-label="📖" class="an1" data-emoji="📖" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4d6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Фізичні ігри, дихальні вправи, навчання за планом, вивчення іноземної мови. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="➡️" aria-label="➡️" class="an1" data-emoji="➡️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/27a1_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Так ми допомагаємо стабілізувати організму психічну систему після дезорганізації воєнним станом.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Ворог вкрав наш мир та спокій, не дамо зруйнувати душі наших дітей війною.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Слава Україні! <img alt="🇺🇦" aria-label="🇺🇦" class="an1" data-emoji="🇺🇦" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f1fa_1f1e6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /></div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-56212037016524250112022-05-29T13:00:00.001+03:002022-05-29T22:12:37.688+03:00Як виховати стійкість у воєнний час?<p style="text-align: center;"><i><b></b></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWhQR0PqP_FFI4an8GyOeCbwiPhhFGGyE_tNN45WBfwxDFJiu0CNHHrpMdnAGUfSMi35m2_OxGzVLmgeDGUBVBd_RGyuHCjQvt7nKbw2GlIwrLlPkKNxwrdspwM-qT50b16SKZH468sP3L0z50-fwcFXtGKYuh4-c14NN43xWDdnNLdu_ytpbR37jE/s275/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(9).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWhQR0PqP_FFI4an8GyOeCbwiPhhFGGyE_tNN45WBfwxDFJiu0CNHHrpMdnAGUfSMi35m2_OxGzVLmgeDGUBVBd_RGyuHCjQvt7nKbw2GlIwrLlPkKNxwrdspwM-qT50b16SKZH468sP3L0z50-fwcFXtGKYuh4-c14NN43xWDdnNLdu_ytpbR37jE/s1600/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(9).jpg" width="275" /></a></b></i></div><i><b><span style="color: red;"> <span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">10 порад батькам та вчителям</span></span></b></i><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Війна принесла страх прям додому. Через те, ви можете вдаватися в питання, як навчити свою дитину виходити за межі страхів, які приносить час війни. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Хороша новина полягає в тому, що так само як ваша дитина вчиться читати та писати, вона може навчитися навичок стійкості — здатності добре адаптуватися перед обличчям біди, травми, трагедії, загроз чи навіть значних джерел стресу.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Які поради можуть допомогти вам навчити своїх дітей стійкості? </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="1️⃣" aria-label="1️⃣" class="an1" data-emoji="1️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0031_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Говоріть з дітьми. Якщо у дітей виникають запитання, відповідайте на них чесно, але просто та впевнено. Запитайте їх, що, на їхню думку, відбувається, і послухайте відповіді. Не ігноруйте їхні почуття — вони можуть сказати, що бояться, і ви повинні бути готові відповісти, що це нормально боятися. Використовуйте чорно-білу мову, яка не залишає місця для сумнівів: «Я завжди буду піклуватися про тебе».</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="2️⃣" aria-label="2️⃣" class="an1" data-emoji="2️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0032_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Створіть емоційно безпечним простір. Проводьте значно більше часу зі своєю дитиною. Грайте в ігри, читайте або просто тримайте дитину поруч.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="3️⃣" aria-label="3️⃣" class="an1" data-emoji="3️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0033_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Обмежте кількість новин, які дитина дивиться. Вимкніть телевізор або радіо, коли увімкнено висвітлення війни. Вам не потрібно приховувати те, що відбувається у країні від дітей, але й ви не повинні піддавати їх постійним картинкам трагедій. Приберіть журнали та газети, які мають страшні обкладинки, обмежте перегляд новин в соцмережах. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="4️⃣" aria-label="4️⃣" class="an1" data-emoji="4️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0034_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Усвідомте, що стреси війни посилює щоденні стреси. Зазвичай ваша дитина може впоратися з невдалим тестом або насмішками серед школярів, але розумійте, що зараз діти можуть реагувати гнівом або поганою поведінкою на стрес, який зазвичай не дратує їх. Запевніть дитину, що ви впевнені, що він/вона старається якнайкраще.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="5️⃣" aria-label="5️⃣" class="an1" data-emoji="5️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0035_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Складіть розпорядок дня і дотримуйтесь його. Дітей заспокоюють звичайні розклади. Відведіть час на виконання домашнього завдання, зараз можливо це потребувати більше часу, аніж зазвичай. По можливості збережіть графік дитини близьким до мирного часу. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="6️⃣" aria-label="6️⃣" class="an1" data-emoji="6️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0036_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Подбайте про себе. Якщо ви цього не зробите, у вас буде менше терпіння і менше креативності, коли дитина потребуватиме і те, й інше. Подбайте про себе, щоб ви могли піклуватися про дитину, коли та прийде за відчуттям безпеки до вас.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="7️⃣" aria-label="7️⃣" class="an1" data-emoji="7️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0037_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Повторюйте дітям, що з ними все буде добре. Запевніть їх, що вони будуть захищені. Складіть план на випадок ситуацій евакуації для сім’ї та поділіться всіма його частинами, які, на вашу думку, може зрозуміти дитина. Якщо хтось з батьків, чи родичів в армії чи теробороні, допоможіть дитині зрозуміти, що це робота члена їхньої сім’ї, як і робота дитини – продовжувати навчатися.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="8️⃣" aria-label="8️⃣" class="an1" data-emoji="8️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0038_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Спостерігайте за ознаками страху та тривоги, які діти можуть не передати словами. Дитина стала дуже прив’язаною до вас, потребує більше обіймів і поцілунків, ніж зазвичай? Оцінки дитини раптово впали? Заохочуйте дитину писати історії або малювати картинки, які показують відчуття, якщо дитина не може передати словами.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="9️⃣" aria-label="9️⃣" class="an1" data-emoji="9️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0039_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Зверніться за допомогою до дитини. Те, що дитина маленька, не означає, що вона не може виконувати відповідні віку роботи. Переконайтеся, що дитина знає, як її дії сприяють гаразду всієї родини. Якщо дитина знає, що у неї є роль і що вона може допомогти, вона буде відчувати себе більш впевненою.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="1️⃣" aria-label="1️⃣" class="an1" data-emoji="1️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0031_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /><img alt="0️⃣" aria-label="0️⃣" class="an1" data-emoji="0️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0030_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Описуйте дитині позитивні перспективи майбутнього. Ні ви, ні ваша дитина раніше не проходили через війну, але ви повинні пояснити дитині, що війни закінчуються. Коли ви говорите про погані часи, переконайтеся, що ви згадуєте і про хороші часи в майбутньому.</div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-46067209608508210092022-05-29T12:30:00.001+03:002022-05-29T22:09:26.121+03:00Українці створили мобільний застосунок, що допомагає батькам дбати про емоційний та психічний стан дітей під час війни<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA0CphCUpn31Nrfsn_myXkLz62oPM-XLCWhE4yxirqe9D2Euairm-XTr8nt9qGToXXkZKDf9Naipd9nKhYw2GvOYokG5QAADBe4yq67goX2hCtoRhODYS7zaAq2ltTY6d2OxbHiP_bR_mHJk7bBai0qIoJzuYAgenC8A7pUG-Arjk_q1mZOH3j2lwU/s1200/image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA0CphCUpn31Nrfsn_myXkLz62oPM-XLCWhE4yxirqe9D2Euairm-XTr8nt9qGToXXkZKDf9Naipd9nKhYw2GvOYokG5QAADBe4yq67goX2hCtoRhODYS7zaAq2ltTY6d2OxbHiP_bR_mHJk7bBai0qIoJzuYAgenC8A7pUG-Arjk_q1mZOH3j2lwU/s320/image.jpg" width="320" /></a></div><p> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Застосунок Hearty підказує прості ігри та активності. Працює оффлайн і його можна використовувати навіть в укриттях. У застосунку доступні книги від Барабуки, аудіоказки українською та інший контент для дітей. Застосунок безкоштовний.</span></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Завантажити: <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://iparent.onelink.me/przr/3c893e25&source=gmail&ust=1653937390143000&usg=AOvVaw3J7hbwDiMbe8_9x4Vhc6w_" href="https://iparent.onelink.me/przr/3c893e25" style="color: #1155cc;" target="_blank">https://iparent.onelink.me/<wbr></wbr>przr/3c893e25</a></div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-49851922419497624232022-05-29T12:00:00.002+03:002022-05-29T22:06:51.111+03:00Які найкращі способи для висловлення своїх емоцій?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8xLoiTSRcfOGndfCVC3rxwZlLVFAjiNH34W8Z-sR3PX3UIrGkOu4dZ-8QFVokDy8Vusks1mdC7Dx5eduwhvliSeKY0M2vnpNqNbIZ_4tI_aG7MtcUKWEvz1YHQaQQAx__dOYsZ2-7KRY_l_mF0SUOg0NkG5Q2XNQNYke9wAggeY4w_bHvzKIyYioW/s259/0201dp3t-c401-259x144.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="144" data-original-width="259" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8xLoiTSRcfOGndfCVC3rxwZlLVFAjiNH34W8Z-sR3PX3UIrGkOu4dZ-8QFVokDy8Vusks1mdC7Dx5eduwhvliSeKY0M2vnpNqNbIZ_4tI_aG7MtcUKWEvz1YHQaQQAx__dOYsZ2-7KRY_l_mF0SUOg0NkG5Q2XNQNYke9wAggeY4w_bHvzKIyYioW/s1600/0201dp3t-c401-259x144.jpg" width="259" /></a></div><p> <span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; color: #222222; font-size: small;">Самовираження – це чудовий спосіб ідентифікувати емоції та працювати з ними. Нижче ми пропонуємо список практик, які можуть допомогти у висловленні та переживанні емоцій.</span></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🎨" aria-label="🎨" class="an1" data-emoji="🎨" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f3a8/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />МИСТЕЦТВО </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Мистецтво може допомогти нам виразити, що ми відчуваємо, коли у нас немає слів або ми не хочемо їх використовувати. Існує багато різних способів використання мистецтва як самовираження. Ось кілька ідей, щоб почати:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="✂️" aria-label="✂️" class="an1" data-emoji="✂️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2702_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Колаж: виріжте зображення з журналів і газет, які відгукуються вам та зображають ваші почуття. Наклейте їх на папір або листівку, щоб створити настрій-колаж. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🌳" aria-label="🌳" class="an1" data-emoji="🌳" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f333/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Намалюйте дерево: намалюйте, яким би ви були деревом. Подумайте, чи воно високе, чи вічнозелене, чи фруктове чи квітне тощо. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🧿" aria-label="🧿" class="an1" data-emoji="🧿" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f9ff/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Мандала: Мандала на санскриті означає коло. Це індуїстські та буддійські символи Всесвіту, які часто використовуються в медитації. Розмальовка мандали може допомогти вам розслабитися, і ви можете використовувати кольори, щоб виразити свої почуття. Ви можете знайти безплатні шаблони в Інтернеті або намалювати власні.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="📔" aria-label="📔" class="an1" data-emoji="📔" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4d4/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />ЗАПИСИ У ЩОДЕННИК </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Вести щоденник – це чудовий спосіб розібратися зі своїми почуттями, проблемами або цілями. Вам не потрібно писати щодня, тільки тоді, коли маєте бажання.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="✍️" aria-label="✍️" class="an1" data-emoji="✍️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/270d_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Писати можна в будь-який час доби. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="✍️" aria-label="✍️" class="an1" data-emoji="✍️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/270d_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Ви можете писати скільки завгодно, навіть використовуючи маркери, щоб виділити важливе, якщо хочете. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="✍️" aria-label="✍️" class="an1" data-emoji="✍️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/270d_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Ви можете писати від руки або друкувати свій щоденник, якщо вам це простіше - вирішувати вам.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="📑" aria-label="📑" class="an1" data-emoji="📑" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4d1/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />КРЕАТИВНЕ ПИСЬМО </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Креативне письмо – це потужний спосіб виразити свої емоції. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💭" aria-label="💭" class="an1" data-emoji="💭" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4ad/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Ви можете спробувати написати вірші, оповідання чи навіть п’єсу. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💭" aria-label="💭" class="an1" data-emoji="💭" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4ad/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Ви можете писати щотижня або як завгодно часто виділяти час, щоб створити свій художній світ.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💭" aria-label="💭" class="an1" data-emoji="💭" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4ad/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Ви можете писати на комп'ютері чи від руки, видалити чи знищити після, або зберегти, щоб озирнутися – вирішувати вам.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">ТРЕКЕР НАСТРОЮ </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Фіксування настрою може допомогти вам визначити закономірності та відстежувати зміни. Ви можете спробувати різні способи:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="✅" aria-label="✅" class="an1" data-emoji="✅" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2705/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Оцініть свої почуття за шкалою від 1 до 10 і записуйте це щодня. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="✅" aria-label="✅" class="an1" data-emoji="✅" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2705/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Розфарбуйте відрізок кола або один квадрат у зошиті в клітинку. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="✅" aria-label="✅" class="an1" data-emoji="✅" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2705/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Використовуйте колір, який відображає ваші почуття. <img alt="✅" aria-label="✅" class="an1" data-emoji="✅" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2705/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Заповнюйте коло/клітинку протягом місяця, і у вас буде візуальне уявлення про свої почуття за цей час. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="✅" aria-label="✅" class="an1" data-emoji="✅" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2705/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Використовуйте додатки. Доступно багато програм для відстеження настроїв. Майте на увазі, що деякі можуть бути платними.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💌" aria-label="💌" class="an1" data-emoji="💌" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f48c/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />НАПИШІТЬ ЛИСТ </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Не для надсилання, тільки для вас.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="📝" aria-label="📝" class="an1" data-emoji="📝" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4dd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Ви можете написати собі в минулому чи майбутньому, коханій людині, а можете й не мати конкретного адресата. Або ви можете звернутися до того, хто зробив вам боляче.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="📝" aria-label="📝" class="an1" data-emoji="📝" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4dd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Написання листа може бути способом сказати те, що ви ніколи б не сказали особисто, не готові сказати вголос або ще не мали можливості нікому сказати. Іноді ми відчуваємо, що нам потрібно щось сказати комусь, але не завжди потрібно, щоб вони це почули.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="📝" aria-label="📝" class="an1" data-emoji="📝" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4dd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Після того, як лист буде написаний, ви можете зберегти лист або знищити.</div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-28400437875904859912022-05-27T09:30:00.001+03:002022-05-29T22:00:12.494+03:00Вступ до професії: Візаж!<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjANpkC-UYNcQAmp-3W8Cg1wuqkosOnhC4MMtsh5S5hM1mW5gNs50jE4-YGyuLX_82VgUwOJWyka8bfKK3L3aih1fEAB2he_Bxf74lvCjPfFK3F6PSMGba9zk7lmmxGkbjsX3qZmeSlv_av79_ObiuXz8_uH7c2q1GFLA8HM1Sjw3n7TVSRTyBB6ye8/s400/0DDhY1aVTY.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="267" data-original-width="400" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjANpkC-UYNcQAmp-3W8Cg1wuqkosOnhC4MMtsh5S5hM1mW5gNs50jE4-YGyuLX_82VgUwOJWyka8bfKK3L3aih1fEAB2he_Bxf74lvCjPfFK3F6PSMGba9zk7lmmxGkbjsX3qZmeSlv_av79_ObiuXz8_uH7c2q1GFLA8HM1Sjw3n7TVSRTyBB6ye8/s320/0DDhY1aVTY.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Щовівторка протягом літа у Кропивницькому Гончаренко Центрі відбуватимуться зустрічі для підлітків 12-16 років у рамках профорієнтаційного проекту "Вступ до професії", що його впроваджуватиме Кропивницький професійний ліцей сфери послуг і торгівлі.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">У вівторок, 7 червня о 14.00 відбудеться перша зустріч, під час якої ви дізнаєтесь все про про професію візажиста від майстрині виробничого навчання Оксани Забабуріної. Буде і теорія, і практика, зокрема, майстер-клас із догляду за обличчям та денного візажу.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Щоб взяти участь у заході, заповніть анкету - <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://cutt.ly/oJqaeDD&source=gmail&ust=1653934629253000&usg=AOvVaw2cp571ewbe8RRQhBn7k2gt" href="https://cutt.ly/oJqaeDD" style="color: #1155cc;" target="_blank">https://cutt.ly/oJqaeDD</a> - і приходьте за адресою вул.Велика Перспективна, 4а, другий поверх - вхід збоку. Нагадуємо, що всі освітні програми у Гончаренко центрі безкоштовні!</div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-56909658428459355802022-05-26T09:30:00.001+03:002022-05-29T21:57:29.224+03:00"Як підтримати дитину під час війни". Онлайн курс, який був створений саме зараз. Для дорослих, поруч з якими діти.<p><i><b><span style="color: #ffa400; font-size: medium;"> </span></b></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><b><span style="color: #ffa400; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiDCyJISdZu3PyzkA9TAbiot-QAJ6_znAs-c5SDBiceOHY41XgkqK0KxSEK0AAu0eTUpd_V33pp9UgFMnfHgs4CaJVAohuCBLhHY7NFn5HBMahaZhJ87ME4URF0W2LeGZcu3uu7GxKH5g831L0h4tk2fNaRciNqLEdInSaylDxYHCROEy161z7DeKh/s1846/284099217_5589171914449701_8625644453484185314_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1846" data-original-width="1068" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiDCyJISdZu3PyzkA9TAbiot-QAJ6_znAs-c5SDBiceOHY41XgkqK0KxSEK0AAu0eTUpd_V33pp9UgFMnfHgs4CaJVAohuCBLhHY7NFn5HBMahaZhJ87ME4URF0W2LeGZcu3uu7GxKH5g831L0h4tk2fNaRciNqLEdInSaylDxYHCROEy161z7DeKh/s320/284099217_5589171914449701_8625644453484185314_n.jpg" width="185" /></a></span></b></i></div><i><b><span style="color: #ffa400; font-size: medium;"><br /></span></b></i><p></p><p><i><b><span style="color: #ffa400; font-size: medium;">https://www.facebook.com/100000708430176/posts/pfbid02SLNhrfrMEXKCeZQGUg5hUqvByWNmhgoqshJqzWHZQXNBefyT7BFAySYcuyE5su7ol/?app=fbl</span></b></i></p><p><i><b></b></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjm0dQsEWTjj9UQ-i5K5h3xbrbAw4UIe0m4U6g2s9ZVNuvm5EEwoSd0xCjRtanYVqaNayqqrrJKkBt69bNAGqIwjg2zaCIZjIkmWkh9jY-HKxegmg9tgWg4OZXEU9sgXZVWTb0VwJr892XhXisCcPC_nJVO9DzZ1vwDZzIXM7raqq3EvJ2pb-bB46E/s1080/283796003_5589172181116341_2373610256705611719_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="1080" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjm0dQsEWTjj9UQ-i5K5h3xbrbAw4UIe0m4U6g2s9ZVNuvm5EEwoSd0xCjRtanYVqaNayqqrrJKkBt69bNAGqIwjg2zaCIZjIkmWkh9jY-HKxegmg9tgWg4OZXEU9sgXZVWTb0VwJr892XhXisCcPC_nJVO9DzZ1vwDZzIXM7raqq3EvJ2pb-bB46E/s320/283796003_5589172181116341_2373610256705611719_n.jpg" width="320" /></a></b></i></div><i><b><br /><span style="color: #ff00fe; font-size: medium;">рекомендації Світлани Роуз</span></b></i><p></p><p><i><b><span style="color: #ffa400; font-size: medium;"><br /></span></b></i></p><p><i><b><span style="color: #ffa400; font-size: medium;"><br /></span></b></i></p><p><i><b><span style="color: #ffa400; font-size: medium;"><br /></span></b></i></p><p><i><b><span style="color: #ffa400; font-size: medium;"><br /></span></b></i></p><p><br /></p><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-66456148650550717512022-05-26T09:00:00.002+03:002022-05-29T21:52:11.854+03:00Запрошення для родини з дітьми на відпочинок у Літній табір<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjc9sYEFa4kJyEIsCvzQD9aPkpUxCUVWi6umSQ5jLfRFKdFk8btWQSqoBs9CoXY2iKEW7RY2tRa7pxvVsPohn3nJQyGQ9rfHii2X-4IDDkGy8Ey5xJTH4krHXk1hT1jDJCDR7y4QF-95ULpc1fJ3hCn2aIFArd-VK62NfhQaNQVZzdd7tmQNnhyEOL/s275/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(8).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjc9sYEFa4kJyEIsCvzQD9aPkpUxCUVWi6umSQ5jLfRFKdFk8btWQSqoBs9CoXY2iKEW7RY2tRa7pxvVsPohn3nJQyGQ9rfHii2X-4IDDkGy8Ey5xJTH4krHXk1hT1jDJCDR7y4QF-95ULpc1fJ3hCn2aIFArd-VK62NfhQaNQVZzdd7tmQNnhyEOL/s1600/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(8).jpg" width="275" /></a></div><br /> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Запрошення для родини з дітьми на відпочинок у Літній табір, інформація про табір - ось тут</span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </span><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://docs.google.com/document/d/1itRP2SfMKpHk_LFuCngjmeLRYNnz6f5iRFIA9GTVbbw/edit?usp%3Dsharing&source=gmail&ust=1653934628382000&usg=AOvVaw1uDNX25636djM50HWpSTxm" href="https://docs.google.com/document/d/1itRP2SfMKpHk_LFuCngjmeLRYNnz6f5iRFIA9GTVbbw/edit?usp=sharing" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" target="_blank">https://docs.google.com/<wbr></wbr>document/d/1itRP2SfMKpHk_<wbr></wbr>LFuCngjmeLRYNnz6f5iRFIA9GTVbbw<wbr></wbr>/edit?usp=sharing</a><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </span><p></p><div class="ii gt" id=":1zh" jslog="20277; u014N:xr6bB; 4:W251bGwsbnVsbCxbXV0." style="background-color: white; direction: ltr; margin: 8px 0px 0px; padding: 0px; position: relative;"><div class="a3s aiL " id=":1zg" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.5; overflow: hidden;"><div dir="auto"><div dir="auto" style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Табір триватиме 30.05 - 05.06.2022 Участь безкоштовна для сімей ВПО та ЗСУ. Для запису - телефонуйте, пишіть 0957584047 (Сергій)</div><div><br /></div></div><div class="yj6qo" style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"></div><div class="adL" style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"></div></div></div><div class="hq gt a10" id=":oo" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875rem; margin: 15px 0px;"></div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-54514555841267606332022-05-16T10:00:00.001+03:002022-05-29T21:46:35.181+03:00Інтеграційні суботні зустрічі♥️<p> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><i>Дружня підтримка, надійне плече, теплі розмови, гарна атмосфера - все це про зустрічі, котрі проводить у Кропивницькому Гончаренко Центрі психологиня, керівниця Фундації підтримки осіб старшого віку "Вік щастя" Наталя Бондаренко.</i></span></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><i> </i></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><i>Маючи досвід керівництва Центром дорослих у Слов'янськму будинку культури і довкілля, пані Наталя запрошує до спілкування - щосуботи, о 15.00 за адресою: вул.Велика Перспективна, 4а, другий поверх - вхід збоку (для орієнтиру - на першому поверсі цієї будівлі "Сушімастер").</i></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><i> </i></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><i>Просто заповніть анкету - <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://cutt.ly/aGbHX22&source=gmail&ust=1653934628380000&usg=AOvVaw3686FPnzL7RuGQE-0aBCwq" href="https://cutt.ly/aGbHX22" style="color: #1155cc;" target="_blank">https://cutt.ly/aGbHX22</a> - і приходьте на зустріч. Поговоримо про важливе та наболіле, вип'ємо чаю та кави, з'їмо печивко, і хоч на мить станемо спокійнішими та більш впевненими у собі, пропонує пані Наталя Бондаренко.</i></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"> </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Нагадуємо, що всі заходи у Гончаренко центрі безкоштовні!</b></div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-19279330417069793912022-05-15T16:30:00.001+03:002022-05-29T21:43:12.614+03:00Заняття зі скетчингу! Або малюнки та олівцеві замальовки.<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPGQVvO1lAgOyAYR5yxqqhccp6FbJ8Sz80K1hdu9FosA89DlCfO3TVT2sCKUKUtE04UobW67qPdOYhU0_N__h5HbGTNB7fuYDBVLEu-rGNzGPJurjqugDDe7-gBS9v6zo_DKPIfJhKhbnSA0iNv7e5sOe3wesbtb_llwgL3W9tOlsspVDs0aUzLIO9/s275/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(7).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPGQVvO1lAgOyAYR5yxqqhccp6FbJ8Sz80K1hdu9FosA89DlCfO3TVT2sCKUKUtE04UobW67qPdOYhU0_N__h5HbGTNB7fuYDBVLEu-rGNzGPJurjqugDDe7-gBS9v6zo_DKPIfJhKhbnSA0iNv7e5sOe3wesbtb_llwgL3W9tOlsspVDs0aUzLIO9/s1600/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(7).jpg" width="275" /></a></div><br /><p><i style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><b><span style="color: #222222;">Невеликі малюнки та олівцеві замальовки - це все, що можна сказати про скетчинг. Заняття із малювання проводить у Кропивницькому Гончаренко центрі щочетверга о 12.00 вчителька Марина Кашлакова із міста Слов'янськ.</span></b></i></p><div class="adn ads" data-legacy-message-id="18110fd01dcdcaef" data-message-id="#msg-f:1734184718041991919" style="background-color: white; border-left: none; display: flex; font-family: Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; padding: 0px;"><div class="gs" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 20px; width: 950px;"><div class=""><div class="ii gt" id=":o6" jslog="20277; u014N:xr6bB; 4:W251bGwsbnVsbCxbXV0." style="direction: ltr; font-size: 0.875rem; margin: 8px 0px 0px; padding: 0px; position: relative;"><div class="a3s aiL " id=":ob" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.5; overflow: hidden;"><div dir="auto"><div dir="auto"><i><b><span style="color: #222222;"><br /></span></b></i></div><div dir="auto"><i><b><span style="color: #222222;">Пані Марина каже, що скетчинг - це спосіб швидко мислити, миттєво вловлювати суть, приймати рішення, реагувати на чистому аркуші паперу. Скетчінг - це про звичайне життя! І бути художником тут зовсім не обов'язково. Ви просто можете бути собою!</span></b></i></div><div dir="auto"><i><b><span style="color: #222222;"><br /></span></b></i></div><div dir="auto"><i><b><span style="color: #222222;">Приходьте познайомитись, запрошує пані Марина. Папір та матеріали для малювання кожен приносить сам. Участь у заході, як і у всіх заходах завжди у Гончаренко центрі, безкоштовна! Захід - для дорослих віком 12+</span></b></i></div><div dir="auto"><i><b><span style="color: #222222;"><br /></span></b></i></div><div dir="auto"><i><b><span style="color: #222222;">Щоб взяти участь у зустрічі, будь ласка, заповніть анкету - <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://cutt.ly/RGH09lh&source=gmail&ust=1653934628377000&usg=AOvVaw2tndS6cuEwthkirSAbMeRg" href="https://cutt.ly/RGH09lh" target="_blank">https://cutt.ly/RGH09lh</a> - і просто приходьте на заняття, не чекайте запрошення. Працюємо за адресою вул.Велика Перспективна, 4а, другий поверх - вхід збоку (для орієнтиру - на першому поверсі цієї будівлі "Сушімастер").</span></b></i></div></div><div class="yj6qo"></div><div class="adL"></div></div></div><div class="hi" style="background: rgb(242, 242, 242); border-bottom-left-radius: 1px; border-bottom-right-radius: 1px; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;"></div></div></div><div class="ajx" style="clear: both;"></div></div><div class="gA gt acV" style="background: rgb(255, 255, 255); border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-top: none; font-family: Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875rem; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;"><div class="gB xu" style="border-top: 0px; padding: 0px;"><div class="ip iq" style="border-top: none; clear: both; margin: 0px; padding: 16px 0px;"><div id=":o7"><br /></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-58623079128230931562022-05-12T13:00:00.004+03:002022-05-29T21:35:55.540+03:00Як відповідати дітям на складні запитання<p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOheRBuFJuULGW0ifrSnabC7Cxo3rOW3ENEMvWRtYugtYiEWSEJ2zwiiPDqD3TUNqr3BOtYtSUfq45nr1aMWuEk9myd0lZwwYcm3XL-jFEWDJE8WU1NVKj2jerQ2GLa70P0rrUXxDMqSy9ZxUwE3E-HGXSD0Tp8AuzdcXfvvYInpj4UrnUgBYFMtBb/s310/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(6).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="162" data-original-width="310" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOheRBuFJuULGW0ifrSnabC7Cxo3rOW3ENEMvWRtYugtYiEWSEJ2zwiiPDqD3TUNqr3BOtYtSUfq45nr1aMWuEk9myd0lZwwYcm3XL-jFEWDJE8WU1NVKj2jerQ2GLa70P0rrUXxDMqSy9ZxUwE3E-HGXSD0Tp8AuzdcXfvvYInpj4UrnUgBYFMtBb/s1600/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(6).jpg" width="310" /></a></div><i style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><p style="text-align: center;"><i style="color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: left;"><br /></i></p>Частина 1</i><p></p><p style="text-align: left;"> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">І дорослим, і дітям складно не знати точної дати закінчення війни. Проте дещо нам точно відомо, і саме про це ми можемо поговорити з дітьми.</span></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="❓" aria-label="❓" class="an1" data-emoji="❓" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2753/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Коли закінчиться війна?</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Варіант відповіді:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🍀" aria-label="🍀" class="an1" data-emoji="🍀" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f340/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Війна безумовно закінчиться. Поки що складно сказати, коли саме. Зараз наша величезна сильна армія трощить ворога та перемагає його. Дуже важливо вигнати його повністю за кордони нашої країни, нам потрібна повна перемога.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🍀" aria-label="🍀" class="an1" data-emoji="🍀" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f340/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Спеціальні групи оборони територій (тероборона) охороняють кожен район, щоб був порядок і щоб вороги не змогли проникнути непоміченими.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🍀" aria-label="🍀" class="an1" data-emoji="🍀" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f340/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Волонтерів дуже багато, усі працюють на перемогу. Весь світ підтримує нас, посилає нам гарну потужну зброю, ліки, продукти.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🍀" aria-label="🍀" class="an1" data-emoji="🍀" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f340/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Крім того, багато компаній закрилися і не працюють у Росії, щоб вплинути на її громадян. Закрилися: Плейстейшн, TikTok, МакДональдз та багато інших.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🍀" aria-label="🍀" class="an1" data-emoji="🍀" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f340/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Наше завдання в цей час — вижити та зберегти любов у серці та розум у голові. Ми всі будемо дуже потрібні відразу після перемоги, а наразі ми потрібні одне одному. Це те, на що ми можемо вплинути своїми власними маленькими кроками.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="👣" aria-label="👣" class="an1" data-emoji="👣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f463/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Маленькі кроки для кожного</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="1️⃣" aria-label="1️⃣" class="an1" data-emoji="1️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0031_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Піклуватися про гарний фізичний стан та самопочуття:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />повноцінно харчуватися;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> дихати повітрям;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> по можливості рухатися;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> не мовчати, якщо щось болить, повідомляти дорослим про це, не терпіти до останнього — це важливо;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> пити воду;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> обіймати та обійматися.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="2️⃣" aria-label="2️⃣" class="an1" data-emoji="2️⃣" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/0032_fe0f_20e3/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Піклуватися про стан душі:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />спілкуватися, жартувати;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />радіти маленьким речам у житті та нашим перемогам;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />сміятися, якщо смішно;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />плакати, коли гірко.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💙" aria-label="💙" class="an1" data-emoji="💙" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f499/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Так працює наша психіка — їй потрібні і сміх, і сльози, і обійми для здоров’я. Не соромтеся показувати одне одному меми, розказувати смішні історії, ділитися тим, про що сумуєте. Це і є те, що робить нас людьми, і цього в нас нікому не відібрати.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="💛" aria-label="💛" class="an1" data-emoji="💛" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f49b/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Із зовнішнім ворогом — армією Росії — ведуть боротьбу наші воїни. Із внутрішнім ворогом — безсиллям, безпорадністю, горем — ми можемо боротися, спілкуючись та підтримуючи одне одного.</div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-34627363060498624802022-05-12T08:00:00.000+03:002022-05-29T21:43:59.094+03:00Як відповідати дітям на складні запитання<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTSho-HJYWZ_fRcoIhYOAvrZ2FBj7ceNZ1OjxPXbv9nnNQK3_w7JsE0qFcCIEgioZUC7UVZmihRsyYcP7wktqhEDvVSWV4GZGpoi5U5rH4HobnFyjjTuPI3z3PJqV14RNTsOfk2vos_obcdQ-fouLUYShe_hr_ojUu2xamOrMAr-OZYPXm8VyM4Hge/s310/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(6).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="162" data-original-width="310" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTSho-HJYWZ_fRcoIhYOAvrZ2FBj7ceNZ1OjxPXbv9nnNQK3_w7JsE0qFcCIEgioZUC7UVZmihRsyYcP7wktqhEDvVSWV4GZGpoi5U5rH4HobnFyjjTuPI3z3PJqV14RNTsOfk2vos_obcdQ-fouLUYShe_hr_ojUu2xamOrMAr-OZYPXm8VyM4Hge/s1600/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(6).jpg" width="310" /></a></div><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="font-size: small; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><i><span style="font-size: medium;">Частина 2</span></i></div></span><p></p><div class="adn ads" data-legacy-message-id="18110fe6b8dd79e2" data-message-id="#msg-f:1734184815132768738" style="background-color: white; border-left: none; color: #222222; display: flex; font-family: Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; padding: 0px;"><div class="gs" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 20px; width: 950px;"><div class=""><div class="ii gt" id=":vk" jslog="20277; u014N:xr6bB; 4:W251bGwsbnVsbCxbXV0." style="direction: ltr; font-size: 0.875rem; margin: 8px 0px 0px; padding: 0px; position: relative;"><div class="a3s aiL " id=":vj" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.5; overflow: hidden;"><div dir="auto"><div dir="auto">І дорослим, і дітям складно не знати точної дати закінчення війни. Проте дещо нам точно відомо, і саме про це ми можемо поговорити з дітьми.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="❓" aria-label="❓" class="an1" data-emoji="❓" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2753/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Що буде з нашим домом?</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto">Варіант відповіді</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🏘" aria-label="🏘" class="an1" data-emoji="🏘" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f3d8/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Ми всі віримо в те, що наш будинок уціліє. Ми попросили друзів, які залишилися, щоб вони приглядали за нашим будинком/помешканням. Вони будуть постійно перевіряти, чи все добре з ним, та повідомляти нам.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🏘" aria-label="🏘" class="an1" data-emoji="🏘" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f3d8/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Якщо вже так трапиться, що наш будинок прийме на себе удар і захистить собою (як капітан Америка захищає своїм щитом) людей, значить ми побудуємо новий дім відразу після закінчення війни. Ми маємо для цього все необхідне.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🏘" aria-label="🏘" class="an1" data-emoji="🏘" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f3d8/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Тут доречна розмова про те, що таке дім. Наприклад, дім — це знайомі речі. Отже, потрібен час, щоб познайомитися з речами навколо тут.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🏘" aria-label="🏘" class="an1" data-emoji="🏘" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f3d8/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Дім — це аромат млинців зранку. Отже, варто спробувати зробити їх за можливості.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🏘" aria-label="🏘" class="an1" data-emoji="🏘" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f3d8/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Дім — це погратись із сестрою та мамою. Отже, варто погратись саме зараз.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🏘" aria-label="🏘" class="an1" data-emoji="🏘" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f3d8/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Відчуття дому — воно всередині, коли поруч гарні люди і коли безпечно, коли можна погратись.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🏘" aria-label="🏘" class="an1" data-emoji="🏘" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f3d8/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Тут доречно запитати дитину: за чим ти сумуєш найбільше? Чи можна хоч щось зробити тут, щоб дім теж знав, що ти його пам’ятаєш?</div><div dir="auto">Наприклад, навчити своєї улюбленої гри дітей, які опинилися разом з тобою, або навіть дорослих. Можливо, чимось обмінятись або поділитись, це теж буде дуже добре. Маленьке тепло власного дому, яке можна прямо зараз зробити тут, допоможе тобі та навчить інших дітей, яким це також потрібно.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="❓" aria-label="❓" class="an1" data-emoji="❓" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2753/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Я сумую за своїми друзями і не хочу знайомитися з новими!</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto">Варіант відповіді</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🧒" aria-label="🧒" class="an1" data-emoji="🧒" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f9d2/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Це нормально, що зараз не хочеться ні з ким знайомитись. Коли довкола все швидко змінюється, то природно триматися за своє «старе», знайоме, звичне. Така реакція свідчить про хорошу роботу мозку і тіла.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🧒" aria-label="🧒" class="an1" data-emoji="🧒" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f9d2/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> І зараз, і після закінчення війни потрібні будуть різні друзі. Коли ми знайомимося з новими людьми та однолітками, ми не зраджуємо старих друзів. Навпаки, ми готуємо ґрунт для них — щоб і в них стало більше знайомих і друзів.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🧒" aria-label="🧒" class="an1" data-emoji="🧒" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f9d2/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Не варто заводити зараз багато знайомств і одразу з усіма дружити. Достатньо приязних стосунків: просто привітатися, побажати гарного дня, обмінятися кількома жартами й усмішкою. Із часом це створить міцний ланцюжок хорошої дружби, на який згодом зможуть спертися всі ваші друзі.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🧒" aria-label="🧒" class="an1" data-emoji="🧒" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f9d2/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> У такі моменти варто поговорити з дитиною, чого саме їй найбільше бракує тепер без спілкування з друзями? Коли ви чи дитина сумуєтете за кимось, варто одразу про це написати людині. Або навіть намалювати якийсь щасливий момент вашої дружби. Коли ви зустрінетеся, зможете показати цей малюнок, і тій людині буде важливо знати, що ви про неї пам’ятали і думали.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🧒" aria-label="🧒" class="an1" data-emoji="🧒" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f9d2/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> А ще діти можуть показати новим знайомим ті ігри, у які гралися зі своїми старими друзями: так ви ніби стаєте провідником радості, дружби, і це допоможе іншим. Адже дружба — це те, що рятує нас від самотності, горя та страждань.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="❓" aria-label="❓" class="an1" data-emoji="❓" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2753/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Коли закінчиться війна, усе буде як раніше?</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto">Це, мабуть, найскладніше запитання з усіх. Варіант відповіді</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🇺🇦" aria-label="🇺🇦" class="an1" data-emoji="🇺🇦" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f1fa_1f1e6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Коли закінчиться війна, точно будуть садочки і школи, зустрічі з друзями, уроки та веселі перерви, домашки і морозиво після школи, прогулянки та мандрівки з друзями і рідними. </div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🇺🇦" aria-label="🇺🇦" class="an1" data-emoji="🇺🇦" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f1fa_1f1e6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Точно будуть смачні сніданки і затишні вечері, красиві світанки та заходи сонця, а ще зорі в небі, походи в ліс по гриби, ігри на плейстешн і багато обіймашок із друзями, тиша вночі та гамір мирного життя вдень — гуркіт трамваїв, машин, гамір супермаркетів. </div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto"><img alt="🇺🇦" aria-label="🇺🇦" class="an1" data-emoji="🇺🇦" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f1fa_1f1e6/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Усе, що зруйновано, ми відбудуємо знову так, як буде найкраще для нас. Адже людяність завжди перемагає зло.</div></div><div class="yj6qo"></div><div class="adL"></div></div></div><div class="hi" style="background: rgb(242, 242, 242); border-bottom-left-radius: 1px; border-bottom-right-radius: 1px; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;"></div></div></div><div class="ajx" style="clear: both;"></div></div><p><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></p><div><div class="gA gt acV" style="background: rgb(255, 255, 255); border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-top: none; color: #222222; font-family: Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875rem; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;"><div class="gB xu" style="border-top: 0px; padding: 0px;"><div class="ip iq" style="border-top: none; clear: both; margin: 0px; padding: 16px 0px;"><div id=":v2"><br /></div></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-90114535533191272542022-05-11T11:00:00.001+03:002022-05-29T21:26:30.524+03:00Вплив стресу на організм залежно від віку <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4-h2zoTWFiQ8FEaUVwzoiZU9nnC9wL1XLGbbQx3BKicJPu0kz6gUndU2qL14WaYyKHCwZAw5_-1FIQ-yYWwNQmp1vglM0KiHQRn5Cgpv99wy1_gXVTjV42HoJ8EWmh7WiD9BwzO3FxS2TX9HL6HnqO5cN6n5TzxOJPq6NzvzOGS8tBcReBsU5vUnU/s960/411942_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4-h2zoTWFiQ8FEaUVwzoiZU9nnC9wL1XLGbbQx3BKicJPu0kz6gUndU2qL14WaYyKHCwZAw5_-1FIQ-yYWwNQmp1vglM0KiHQRn5Cgpv99wy1_gXVTjV42HoJ8EWmh7WiD9BwzO3FxS2TX9HL6HnqO5cN6n5TzxOJPq6NzvzOGS8tBcReBsU5vUnU/s320/411942_1.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Зараз стрес присутній у житті кожного українця, проте впливає він на кожного по-різному. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="👧🏻" aria-label="👧🏻" class="an1" data-emoji="👧🏻" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f467_1f3fb/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Діти:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Організм дітей більш піддається стресу, це пов’язано з високою пластичністю біологічних систем до різних зовнішніх змін. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Було доведено, що у дітей віком від 6 місяців до 10 років істотно підвищується рівень кортизолу в разі впливу несприятливих соціальних факторів (проживання в поганих житлових умовах, неякісне харчування, проблеми в родині і т. д.), що підтверджує можливість подальшого розвитку хронічного стресу навіть у маленької дитини.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">У дітей стрес проявляється так:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="⚡" aria-label="⚡" class="an1" data-emoji="⚡" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/26a1/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />️перепадами настрою;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="⚡" aria-label="⚡" class="an1" data-emoji="⚡" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/26a1/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />️порушенням сну;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">нічним нетриманням сечі;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="⚡" aria-label="⚡" class="an1" data-emoji="⚡" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/26a1/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />️головними болями;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="⚡" aria-label="⚡" class="an1" data-emoji="⚡" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/26a1/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />️проблемами з концентрацією уваги;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="⚡" aria-label="⚡" class="an1" data-emoji="⚡" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/26a1/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />️замкнутістю;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="⚡" aria-label="⚡" class="an1" data-emoji="⚡" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/26a1/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />️появою звички гризти нігті або деякі предмети.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Як правило, в таких випадках слід приділити більше уваги дитині, розібратися і за можливості усунути причини розвитку стресу або намагатися хоча б трохи відгородити її.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="👩🏻🦰" aria-label="👩🏻🦰" class="an1" data-emoji="👩🏻🦰" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f469_1f3fb_200d_1f9b0/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Дорослі:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Під впливом стресу центральна нервова система дорослих стає вразливою, що може призвести до змін у поведінці, стати причиною переїдання, недоїдання, зловживання алкоголем, наркотиками або до соціальної абстиненції. Підвищення кров’яного тиску, що своєю чергою посилює ризик інсульту й серцевого нападу. Гормони стресу роблять імунну систему вразливішою до вірусних захворювань, а це може збільшувати час, необхідний організму для відновлення після хвороби або травми.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Також під впливом стресу дуже страждає репродуктивна система як чоловіків, так і жінок.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="👵🏻" aria-label="👵🏻" class="an1" data-emoji="👵🏻" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f475_1f3fb/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Літні люди:</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Проблема стресу в людини похилого віку є досить серйозною. Також це може проходити в тандемі з фізіологічним старінням багатьох систем організму та зміною умов існування. На цьому тлі відзначається значне зменшення пластичності нервової і ендокринної систем, що призводить до більш важкої переносимості організмом зовнішніх впливів. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Усе це може супроводжуватися підвищеною стомлюваністю, зниженням ваги, розвитком діабету, дисфункцією щитовидної залози та ін.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="☝️" aria-label="☝️" class="an1" data-emoji="☝️" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/261d_fe0f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Нагадуємо, щоб зменшити вплив стресу на організм, дотримуйтеся простих правил: </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><br /></div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🌿" aria-label="🌿" class="an1" data-emoji="🌿" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f33f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />фізичні навантаження (або хоча б легка руханка зранку);</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🌿" aria-label="🌿" class="an1" data-emoji="🌿" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f33f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />спілкування із друзями та рідними;</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🌿" aria-label="🌿" class="an1" data-emoji="🌿" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f33f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />робіть те, що приносить вам задоволення (малювання, танці, прослуховування улюбленої музики тощо);</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🌿" aria-label="🌿" class="an1" data-emoji="🌿" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f33f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />плануйте свій день та дотримуйтеся своїх звичайних рутинних справ;</div><p></p><div dir="auto" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><img alt="🌿" aria-label="🌿" class="an1" data-emoji="🌿" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f33f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />нормалізуйте свій сон.</div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-42076464722619221422022-05-11T10:00:00.009+03:002022-05-29T21:31:40.727+03:00Терапевтичні казочки для найменших<p style="text-align: center;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCLJNnJLCcerBe-B_R6dy4qRzU5aiowIWwaIGcQFpVNaZFfJeS0uGXZR2ZUR1TDpX0RPKxle1-9vaX4K90PXyq9_emBBXhnSu5olDFn0LHJHSRNrGyAKqYcgsDn7b4xt1zKrf7b68AFZ4PtxuK9qg27CMZdT38Bb_VgOOGX9Az-qEBW7afKNhwq0r/s310/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(5).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="163" data-original-width="310" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCLJNnJLCcerBe-B_R6dy4qRzU5aiowIWwaIGcQFpVNaZFfJeS0uGXZR2ZUR1TDpX0RPKxle1-9vaX4K90PXyq9_emBBXhnSu5olDFn0LHJHSRNrGyAKqYcgsDn7b4xt1zKrf7b68AFZ4PtxuK9qg27CMZdT38Bb_VgOOGX9Az-qEBW7afKNhwq0r/w400-h210/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(5).jpg" width="400" /></a></div><br /><p style="text-align: center;"> <i><b><span style="color: #ff00fe; font-size: large;">https://youtu.be/Fi7aJr5z-iU</span></b></i></p><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-74465351355258181902022-05-08T12:30:00.001+03:002022-05-29T21:22:12.075+03:00Що таке “заземлення” і як воно може допомогти?<p> <img alt="🪨" aria-label="🪨" class="an1" data-emoji="🪨" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1faa8/32.png" style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><span style="color: #222222;">«</span><i><span style="color: #222222;">Заземлення» - це набір технік, які можуть допомогти «заземлити» людину тут і зараз, в моменті. Вони корисні, коли ви відчуваєте сильні емоції, пригнічені або переживаєте панічні атаки, кошмари чи флешбеки.</span></i></span></p><div class="adn ads" data-legacy-message-id="18111000fada9216" data-message-id="#msg-f:1734184927909024278" style="background-color: white; border-left: none; display: flex; font-family: Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; padding: 0px;"><div class="gs" style="margin: 0px; padding: 0px 0px 20px; width: 950px;"><div class=""><div class="ii gt" id=":nk" jslog="20277; u014N:xr6bB; 4:W251bGwsbnVsbCxbXV0." style="direction: ltr; font-size: 0.875rem; margin: 8px 0px 0px; padding: 0px; position: relative;"><div class="a3s aiL " id=":nl" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.5; overflow: hidden;"><div dir="auto"><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="❓" aria-label="❓" class="an1" data-emoji="❓" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/2753/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Коли я можу використовувати методи заземлення?</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Методи заземлення можна виконувати будь-де і в будь-який час.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Ви можете використовувати їх, коли:</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="📍" aria-label="📍" class="an1" data-emoji="📍" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4cd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Відчуваєте себе перевантаженим</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="📍" aria-label="📍" class="an1" data-emoji="📍" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4cd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Відчуваєте тригер</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="📍" aria-label="📍" class="an1" data-emoji="📍" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4cd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Відчуваєте паніку або тривогу</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="📍" aria-label="📍" class="an1" data-emoji="📍" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4cd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Маєте тривожні емоції</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="📍" aria-label="📍" class="an1" data-emoji="📍" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4cd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Маєте флешбеки або нав’язливі спогади</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="📍" aria-label="📍" class="an1" data-emoji="📍" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4cd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Відчуваєте себе відокремленим від світу</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="📍" aria-label="📍" class="an1" data-emoji="📍" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4cd/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Маєте бажання заподіяти собі шкоду</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🪨" aria-label="🪨" class="an1" data-emoji="🪨" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1faa8/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />ТЕХНІКИ “ЗАЗЕМЛЕННЯ”</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Виберіть, що найкраще підходить для вас.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🧠" aria-label="🧠" class="an1" data-emoji="🧠" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f9e0/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />РОЗУМОВІ техніки</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Допоможуть вам перефокусувати свої думки.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />5-4-3-2-1</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Назвіть 5 речей, які ви можете побачити.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Назвіть 4 речі, які ви можете відчути («мої ноги на підлозі»).</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Назвіть 3 речі, які ви можете почути («рух на вулиці», «спів птахів»).</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Назвіть 2 речі, які ви відчуваєте.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Назвіть 1 річ, яку ви можете скуштувати.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Гра «Абетка».</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Виберіть категорію (наприклад, «їжа») і придумайте предмет для кожної літери в алфавіті (наприклад, ананас, банан, виноград тощо).</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Зосередьтеся на розумовому завданні</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Виконайте складне розумове завдання або обчислення. Наприклад:</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Повторіть таблицю множення (3 x 2 – це…, 3 x 3 – це… тощо).</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Скажіть алфавіт задом наперед.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Порахуйте кілька складних сум (19 x 21 = …).</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Образність</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Візуалізуйте щось, що завадить вам зосередитися на ваших небажаних думках чи почуттях.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Наприклад, ви можете уявити:</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Великий знак СТОП.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Ніби ви перемикаєте «телевізійний канал».</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">«Переводите циферблат» у своїх емоціях.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Використовуйте прив’язну фразу</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Опишіть, хто ви, скільки вам років, дату сьогодні, час, де ви зараз.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Наприклад, «Мене звати Анна, мені 57 років. Сьогодні понеділок, 23 березня, 10 ранку, я сиджу за кухонним столом».</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Ви можете продовжувати додавати деталі, поки не відчуєте себе краще. «Мій чай теплий. Я чую вітер надворі. У мене сьогодні вихідний».</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="💪" aria-label="💪" class="an1" data-emoji="💪" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f4aa/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />ФІЗИЧНІ техніки</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Допоможуть відчути зв'язок зі своїм тілом.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔹" aria-label="🔹" class="an1" data-emoji="🔹" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f539/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" /> Дихайте</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Зверніть увагу на своє дихання.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Вдих через ніс і видих через рот.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Покладіть руки на живіт. Спостерігайте, як ваші руки рухаються вгору і вниз, коли ви дихаєте.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔹" aria-label="🔹" class="an1" data-emoji="🔹" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f539/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Торкніться “заземленого” об'єкта</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Спробуйте носити з собою невеликий предмет у кишені, куди б ви не пішли, наприклад, невеликі каміці. Перебирайте їх, коли відчуваєте себе перевантаженим або роздратованим.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔹" aria-label="🔹" class="an1" data-emoji="🔹" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f539/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Втопіть п’яти в землю</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Зосередьтеся та перенесіть вагу на п’яти. Нагадайте собі, що ви фізично пов’язані із землею. Тупайте ногами, якщо це допомагає.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Ви можете спробувати це босоніж на м’якому килимку.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔹" aria-label="🔹" class="an1" data-emoji="🔹" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f539/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Напружте і відпустіть</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Спробуйте стиснути і розпустити кулаки.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Ви також можете напружити все тіло і зосередитися на тому, щоб повільно відпускати його, від чола, щелепи, плечей аж до пальців ніг.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔹" aria-label="🔹" class="an1" data-emoji="🔹" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f539/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Торкніться або тримайте об’єкти</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Торкайтеся або тримайте різні об’єкти навколо вас. Подумайте, що вони відчувають.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Або спробуйте схопитися за стілець якомога сильніше.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔹" aria-label="🔹" class="an1" data-emoji="🔹" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f539/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Нахили і розтягнення</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Витягніть руки і ноги.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Спробуйте поворушити пальцями рук або ніг.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🙏" aria-label="🙏" class="an1" data-emoji="🙏" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f64f/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />ЗАСПОКІЙЛИВІ техніки</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Допомагають відчути себе розслабленими та в безпеці</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Щасливе місце</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Подумайте про місце, де можна розслабитися, почуватися в безпеці та бути щасливим. Це може бути реальним або уявним. Це може бути тропічний пляж, затишна кімната з каміном, високо на горі, звідки відкривається неймовірний краєвид… це вирішувати вам.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Плануйте щось приємне</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Подумайте про улюблену справу, яка вас потішить на потім – наприклад, ванну з піною, подрімати під улюбленою ковдрою або смачну їжу.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Арифмації</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Повторюйте твердження або запишіть його.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Наприклад, «Я сильна», «Я справлявся/-лася з цим раніше», «Це теж пройде», «Зараз я в безпеці».</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><br /></span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;"><img alt="🔸" aria-label="🔸" class="an1" data-emoji="🔸" loading="lazy" src="https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/14.0/1f538/32.png" style="height: 1.2em; vertical-align: middle; width: 1.2em;" />Доброта до себе</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Підбадьорюйте себе, можете повторювати про себе або записати.</span></i></div><div dir="auto"><i><span style="color: #222222;">Наприклад, «Я маю значення», «Мені важко, але я переживу це», «Я дуже стараюся і виходить дуже добре».</span></i></div></div><div class="yj6qo" style="color: #222222;"></div><div class="adL" style="color: #222222;"></div></div></div><div class="hi" style="background: rgb(242, 242, 242); border-bottom-left-radius: 1px; border-bottom-right-radius: 1px; color: #222222; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;"></div></div></div><div class="ajx" style="clear: both; color: #222222;"></div></div><div class="gA gt acV" style="background: rgb(255, 255, 255); border-bottom-left-radius: 0px; border-bottom-right-radius: 0px; border-top: none; color: #222222; font-family: Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 0.875rem; margin: 0px; padding: 0px; width: auto;"><div class="gB xu" style="border-top: 0px; padding: 0px;"><div class="ip iq" style="border-top: none; clear: both; margin: 0px; padding: 16px 0px;"><div id=":nj"><br /></div></div></div></div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-31079932384269118012022-05-06T12:00:00.003+03:002022-05-29T21:16:23.767+03:00Короткі анімаційні відео для дітей та дорослих,які допоможуть заспокоїтись і психологічно себе підтримати<blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><p style="text-align: left;"> <i><b><span style="color: #2b00fe; font-size: large;">https://www.facebook.com/groups/sps.kd.17/permalink/1265699987292245/?app=fbl</span></b></i></p></blockquote><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-24668302441709121742022-05-06T10:00:00.001+03:002022-05-29T21:18:54.972+03:00Організація "Лікарі без кордонів" набирає групи ВПО для проведення тренінгу<p style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: large;"><i><b> https://forms.gle/xnqSFNo5E4DBwCKk6</b></i></span></p><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-60429572091973108672022-05-04T13:54:00.001+03:002022-05-04T23:01:06.210+03:00ЗАЛИШАЙСЯ В БЕЗПЕЦІ<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoyj2FuXXSj4Co0tuD3MKjdBPOeQ3WRvSMK5YPV9sU5qDJnsfpG3r0Hz-ebWZDOXyx7WfIDY6S2nXGkjwIsAhhQHcRzI7pQtiPCpD2Z688EvOQJuhR4Sp-33FPLGB0M_FwZU7bEM_zjitz50pjL04kIlmG9B1OVcWpbdj1HEau0GN7ar2JJ6GMCMUn/s268/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(4).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="188" data-original-width="268" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoyj2FuXXSj4Co0tuD3MKjdBPOeQ3WRvSMK5YPV9sU5qDJnsfpG3r0Hz-ebWZDOXyx7WfIDY6S2nXGkjwIsAhhQHcRzI7pQtiPCpD2Z688EvOQJuhR4Sp-33FPLGB0M_FwZU7bEM_zjitz50pjL04kIlmG9B1OVcWpbdj1HEau0GN7ar2JJ6GMCMUn/s1600/%D0%91%D0%B5%D0%B7%20%D0%BD%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(4).jpg" width="268" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="font-family: Roboto, sans-serif;"><i><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></i></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="font-family: Roboto, sans-serif;"><i><span style="color: red; font-size: large;">@stay_in_safe_ua_bot</span></i></b></div></div><p></p><p style="text-align: left;"></p><div class="tgme_page_description " style="-webkit-box-orient: vertical; -webkit-line-clamp: 5; box-sizing: border-box; display: -webkit-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 10px 16px 0px; max-height: 125px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; word-break: break-word;">Розробники: Олександра ЗАХАРОВА, Ельвіра МРУЧКОВСЬКА, Василь НИЖНИК</div><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-21601782451391140462022-05-04T13:48:00.008+03:002022-05-04T22:52:41.355+03:00Роль територіальних громад у протидії торгівлі людьми: методичні рекомендації<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh3lFktuRzY5R9S-n9l4H-wqc0-K64iE7pQi1ZASylr2IKDPuvip2Na4o-VSWl9EbCWUXjOJ0LgaFcc3RPm5PO0hC7ggX3X9XjrdTaQ1tPJQMdZFl-Ij_eo9_cfuXFpetiIYwFIY2Go4X6hRsR-5s68wN1nc-XrOkYflXCosG9UM1Ux2qLAkqWMz-rO" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="360" data-original-width="266" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh3lFktuRzY5R9S-n9l4H-wqc0-K64iE7pQi1ZASylr2IKDPuvip2Na4o-VSWl9EbCWUXjOJ0LgaFcc3RPm5PO0hC7ggX3X9XjrdTaQ1tPJQMdZFl-Ij_eo9_cfuXFpetiIYwFIY2Go4X6hRsR-5s68wN1nc-XrOkYflXCosG9UM1Ux2qLAkqWMz-rO" width="177" /></a></div><p></p><p><br /></p><p style="text-align: left;"><i style="font-family: merriweather-n9, merriweather, serif; font-weight: inherit;"><b><span style="color: red; font-size: x-large;">https://www.osce.org/uk/project-coordinator-in-ukraine/502473</span></b></i></p><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-85441371559700684662022-04-29T11:30:00.000+03:002022-04-29T11:30:11.569+03:00Дихальна гімнастика для найменших<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWp2turANtgyT5mOIfQ351EOmtfMW7ocgkCunvOSz3ZOXTkGjDoOZqO3ERLp7UIvo3LP-h8AH-2UOtfwFtBdj4t3Jz66SlSRedqnJzdmPfUr2biE6OkG3x4p6xXnFl4csXUu20a_rN56adAjtIAU5hDhWKsDQ_mqsVCw_-ErlyuIuDu-tbwEtWMQH8/s1477/Screenshot_20220426_003902.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1477" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWp2turANtgyT5mOIfQ351EOmtfMW7ocgkCunvOSz3ZOXTkGjDoOZqO3ERLp7UIvo3LP-h8AH-2UOtfwFtBdj4t3Jz66SlSRedqnJzdmPfUr2biE6OkG3x4p6xXnFl4csXUu20a_rN56adAjtIAU5hDhWKsDQ_mqsVCw_-ErlyuIuDu-tbwEtWMQH8/w293-h400/Screenshot_20220426_003902.jpg" width="293" /></a></div><br /> <p></p><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-77341469079586969482022-04-29T10:16:00.004+03:002022-04-29T10:16:50.597+03:00Как поддержать подростка во время войны: советы от психологов ЮНИСЕФ<p> <i><b><span style="color: red; font-size: large;">https://1plus1.ua/ru/novyny/ak-pidtrimati-pidlitka-pid-cas-vijni-poradi-vid-psihologiv-unisef</span></b></i></p><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1979179359071173785.post-18755687920557965012022-04-28T13:00:00.001+03:002022-04-28T22:05:15.135+03:00Аутотренінг для зняття психологічної напруги у дітей<p><b><i><span style="color: red; font-size: large;"> https://youtu.be/Z92Ej5kmlNc</span></i></b></p><div class="blogger-post-footer">КНОПКА ВИКЛИКУ</div>Unknownnoreply@blogger.com0